我們常常忽視我們最簡(jiǎn)單、深刻且改造式的能力。比如說(shuō)最平實(shí)的睡眠。我們從躺下、睡著到醒來(lái)，重獲能量、活力還有視野。我們淺析睡眠時(shí)會(huì)說(shuō)，“是呀，沒(méi)什么大不了。我們休息和起床，沒(méi)什么呀。”但是，細(xì)細(xì)思考睡眠真正的是什么。每晚我們?nèi)朊撸度グ滋斓钠诤蛪毫?。也許我們能感到身體某個(gè)部分有一點(diǎn)緊張或者肌肉酸疼。當(dāng)我們一覺(jué)醒來(lái)，能感到精神煥發(fā)。肌肉酸疼沒(méi)了，精神壓力去了。我們的軀體、精神和情感重振。

　　睡眠是一種美妙自然、帶來(lái)改變的能力。但是，我們卻濫用這份天然的能力，取而代之以過(guò)勞、加壓，還有過(guò)渡刺激。如果我們失去睡眠、愈合和修復(fù)的能力，我們的生活可想而知。在極度透支和高度疲損的狀況下，個(gè)人經(jīng)受倦怠，生病就醫(yī)，甚至死亡，因?yàn)樾迯?fù)過(guò)程受到忽視而削弱。如果我們想達(dá)到績(jī)效的最佳狀態(tài)，睡眠這個(gè)天然改造的過(guò)程不可小視。

　　睡眠之于身心，如暫停之于領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新。暫停將管理轉(zhuǎn)化成領(lǐng)導(dǎo)力，將現(xiàn)狀化解成新的事實(shí)。暫停是自然向后退的能力，能為前行帶來(lái)更大的清晰、動(dòng)力和影響，用創(chuàng)造的力量重置和刷新我們的自我認(rèn)知、人際關(guān)系、挑戰(zhàn)、能力，以及在大背景下對(duì)組織和使命的認(rèn)識(shí)。雖然失去暫停的能力沒(méi)有失去休息的能力那般明顯，但這卻是致命的。暫停猶如睡覺(jué)，若是想在高效的狀態(tài)下運(yùn)作，這是一個(gè)不容忽視的自然改造的過(guò)程。在我們冒進(jìn)趕超的文化中，暫緩鮮為人知。放緩被大多數(shù)人所遺失、忽視，或是完全拋棄;對(duì)另部分人甚至是陌生、無(wú)知的。

　　過(guò)分的速度對(duì)全球的領(lǐng)導(dǎo)者提出更大的挑戰(zhàn)。我們無(wú)時(shí)不刻的數(shù)字化連接，愈加圍著24小時(shí)團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。面對(duì)全球的危機(jī)和多維的壓力，包括減員、合并還有相關(guān)的壓力和期望，我們迫求績(jī)效。不論是個(gè)人還是職業(yè)的，需求列表永不休止。這是“新的規(guī)范”。可走得更快，驅(qū)動(dòng)更緊，難道就是答案嗎?是否還有其他路徑來(lái)創(chuàng)造的持續(xù)高績(jī)效呢?我們作為領(lǐng)導(dǎo)者是否能從不同的思路和決定中汲取資源，而非耗力維系那永不停歇的步伐。

　　譯至凱文•卡什曼的《暫停原則》